本日の稽古

毎日暑い日が続く中、本日は大雨で体育館の湿度、温度はかなり高めでした。湿度が高いと床が滑りにくく、アキレス腱を切るなどの怪我をしやすくなります。そうならない為にも準備体操をきちんとする様、先生達からご指導いただきました。